Basendinner & Detoxyoga

Basendinner & Detoxyoga

Am 27.5. haben wir für euch von 14 -18 Uhr einen interessanten Workshop zusammengestellt.
4 Stunden Zeit für dich
An diesem Nachmittag erfährtst du, wie du deinen Körper gesund ernährst und sanft entsäuerst. Es gibt blutbildende, vitalisierende chlorophylhaltige grüne Smoothies und andere frisch zubereitete basische Köstlichkeiten, die deinen Gaumen verwöhnen und dich stärken. Während Sabine List in der Küche für euer leibliches Wohl sorgt, genießt und erlernst du unter fachkundiger Anleitung von Helga Hirsch , Yogalehrerin einfache Möglichkeiten um dich von unnötigem Ballast zu befreien.

Meditation – Balsam für Körper, Geist & Seele

Durch regelmäßige Meditation verändern sich unser Gehirnaktivitäten. Ängste und Depressionen können abgebaut werden. Stressresistenz verbessert sich, unser Immunsystem wird gestärkt, Schlafqualität erhöht sich, Konzentration wird gefördert. Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen in unserer modernen Welt angekommen. Aktuell steht ihre heilsame Wirkung zur Stressreduzierung und Burnout- Prävention im Fokus medialer Aufmerksamkeit. Aber Training in Achtsamkeit ist viel mehr als das: Echte Meditation ist ein Weg, wie Menschen zu ihrem Ganzen – bereits in jedem einzelnen von uns innewohnenden – Potential erwachen können. Durch Meditation können wir Schritt für Schritt der werden, der wir im Grunde unseres Wesens sind.

Detoxyoga

Detox bedeutet entgiften und loslassen lernen. Sich von Dingen, Menschen und Gedanken trennen, die dir nicht (mehr) gut tun. Detox Yoga unterstützt unseren Verdauungsapparat und optimiert die Durchblutung der Organe, so dass Schad- und Schlackenstoffe gut abgebaut werden können.

WERDE WER DU BIST

Anmeldung und Information:
Sabine List Naturheilpraxis Praxis für Klassische Homöopathie 0173 / 8585773
www.naturheilpraxis-sabinelist.de

Kommentar verfassen