Die neuen Kurslei­t­erin­nen in der Prax­is für Klas­sis­che Homöopathie Sabine List

Meditation & Detoxyoga

Meditation — Balsam für Körper, Geist & Seele

Durch regelmäßige Med­i­ta­tion verän­dern sich unser Gehir­nak­tiv­itäten. Äng­ste und Depres­sio­nen kön­nen abge­baut wer­den. Stress­re­sistenz verbessert sich, unser Immun­sys­tem wird gestärkt, Schlafqual­ität erhöht sich, Konzen­tra­tion wird gefördert.…

Acht­samkeitsmed­i­ta­tion ist inzwis­chen in unser­er mod­er­nen Welt angekom­men. Aktuell ste­ht ihre heil­same Wirkung zur Stressre­duzierung und Burnout- Präven­tion im Fokus medi­aler Aufmerk­samkeit. Aber Train­ing in Acht­samkeit ist viel mehr als das: Echte Med­i­ta­tion ist ein Weg, wie Men­schen zu ihrem Ganzen – bere­its in jedem einzel­nen von uns innewohnen­den – Poten­tial erwachen können.

Durch Med­i­ta­tion kön­nen wir Schritt für Schritt der wer­den, der wir im Grunde unseres Wesens sind.

Detoxyoga

Detox bedeutet ent­giften und loslassen ler­nen. Sich von Din­gen, Men­schen und Gedanken tren­nen, die dir nicht (mehr) gut tun. Detox Yoga unter­stützt unseren Ver­dau­ungsap­pa­rat und opti­miert die Durch­blu­tung der Organe, so dass Schad- und Schlack­en­stoffe gut abge­baut wer­den können.

Y O G A
für alle Altersklassen

MIT YOGA DEN ALLTAG MEISTERN

Yoga bietet den opti­malen Aus­gle­ich zum hek­tis­chen All­t­ag und ist eine bewusste Auszeit für Kör­p­er, Geist und Seele. Yogas­trate­gien führen zu besser­er Leis­tungs­fähigkeit und mehr Lebensfreude.

Dieser Kurs ist eine Mis­chung aus san­ften Bewe­gungsab­fol­gen kom­biniert mit Yoga Ther­a­pie, acht­samen Yin Yoga Sequen­zen und Med­i­ta­tion. Diese Art der Prax­is ist der ide­ale Begleit­er für das all­ge­meine Wohlbefind­en, vor allem um das Ner­ven­sys­tem zu stärken, Flex­i­bil­ität zu entwick­eln und die Schlafqual­ität zu verbessern.

Wann?
Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr & Don­ner­stag 18.00 — 19.30 Uhr
(wöchentlich ab 17. Mai)

Wo?
Naturheil­prax­is Sabine List
Prax­is für Klas­sis­che Homöopathie
Sebas­tianstr. 16
52066 Aachen